＊＊＊妊娠したら受けたい講座のご案内＊＊＊

女性の人生において「妊娠」は
自分の人生を大きく変える出来事です。

お腹も大きくなってくるにつれて、
腰や肩、背中も痛くなってくるし
自分のカラダ、大丈夫なのかな？

出産ってどんな感じなの？？
痛いって聞くけど、どれくらい痛いの？？

安産のためにこれからできることってどんなこと？？

＊＊＊出産はゴールではなく、始まり＊＊＊

育児って大変って聞くけど
楽しく子育てするために何か準備できる事ってあるのかな？？

産後はカラダとココロの変化がある上に、
慣れない育児生活で辛く感じることも。

そうならないためにも、
例え、そうなった時のためにも、
妊娠中から、心のことを知ることは、
産後の助けになります。

この講座では
マタニティヨガでカラダを動かした後、

魔法のしつもんを使って、
妊婦さん同士で楽しくシェアしながら
自分と赤ちゃんに向き合う時間になります。

《スケジュール》
9：45～受付
10：00～マタニティフィーリングヨガ
講師：よしざわさなえ(助産師)
11：00～妊婦さんに贈る 魔法の質問ワーク
講師：久米朝代(魔法の質問認定講師)
12：00　終了

対象は妊婦さんと助産師さん。

＊母親学級でも使えるワークを使っていきます。
助産師さんにもオススメの講座です。

場所は、
ママと赤ちゃんのパワースポット
母子未来センター（沖縄市）です。

持ち物：母子手帳、飲み物、タオル、動きやすい格好
＊ヨガマットはこちらで準備します。

参加費：2,100円（当日支払い）

お申込みはsana112078@gmailまで。
件名に「にんぷ講座申し込み」っていれてくださいね。

 

電話だと098-938-1103母子未来センターまでご連絡下さいね。

産後うつと育児に悩む中、出会えた魔法の質問。

しつもんでお母さんの笑顔を引き出し、少しでもこころが軽くなる時間になればと思います。

素敵な出会いを楽しみにしていますね♬