10/26 にんぷ講座

***妊娠したら受けたい講座のご案内***

女性の人生において「妊娠」は
自分の人生を大きく変える出来事です。

お腹も大きくなってくるにつれて、
腰や肩、背中も痛くなってくるし
自分のカラダ、大丈夫なのかな?

出産ってどんな感じなの??
痛いって聞くけど、どれくらい痛いの??

安産のためにこれからできることってどんなこと??

***出産はゴールではなく、始まり***

育児って大変って聞くけど
楽しく子育てするために何か準備できる事ってあるのかな??

産後はカラダとココロの変化がある上に、
慣れない育児生活で辛く感じることも。

そうならないためにも、
例え、そうなった時のためにも、
妊娠中から、心のことを知ることは、
産後の助けになります。

この講座では
マタニティヨガでカラダを動かした後、

魔法のしつもんを使って、
妊婦さん同士で楽しくシェアしながら
自分と赤ちゃんに向き合う時間になります。

《スケジュール》
9:45~受付
10:00~マタニティフィーリングヨガ
講師:よしざわさなえ(助産師)
11:00~妊婦さんに贈る 魔法の質問ワーク
講師:久米朝代(魔法の質問認定講師)
12:00 終了

対象は妊婦さんと助産師さん。

*母親学級でも使えるワークを使っていきます。
助産師さんにもオススメの講座です。

場所は、
ママと赤ちゃんのパワースポット
母子未来センター(沖縄市)です。

持ち物:母子手帳、飲み物、タオル、動きやすい格好
*ヨガマットはこちらで準備します。

参加費:2,100円(当日支払い)

お申込みはsana112078@gmailまで。
件名に「にんぷ講座申し込み」っていれてくださいね。

 

電話だと098-938-1103母子未来センターまでご連絡下さいね。

産後うつと育児に悩む中、出会えた魔法の質問。

しつもんでお母さんの笑顔を引き出し、少しでもこころが軽くなる時間になればと思います。

素敵な出会いを楽しみにしていますね♬