産後エクササイズの様子

汗ばむほどの運動の後はベビーと触れ合いながらの筋トレタイム

大きくなればなるほど、負荷がかかるので筋トレのベストパートナーですよ

笑顔が見れると頑張れますよね。

身体をうごかして気分爽快、リフレッシュしませんか?

室内履きをお持ちでない方は裸足での参加もOKです。まずは一度試しに参加してみてくださいね。