赤ちゃんとのスキンシップを通してカラダを動かしたり、産後ストレッチでリラックスするクラスです。

産後、体力が落ちたと感じる方、体型が心配な方、腰痛・肩こりが気になる方、
育児に必要な体力を手に入れ、ココロもカラダもリフレッシュしましょう~♪
経験豊富な助産師が子育てや母乳相談、離乳食相談も行っているので、気軽にお声かけください。

スケジュール

毎週月曜日 10:30~11:30

※月により、日にち・時間に変更がある場合があります。
詳細はクラスの「カレンダー」をご参照ください。

対象

1ヶ月健診で問題がなかった方~産後1年まで

場所

母子未来センター3階ホール

※ホール使用状況により、場所が変更する場合があります。入り口に案内がありますので、ご確認ください。

受講料

1回 1100円(4回チケット4000円)

参加費の支払いは、クラス終了後に担当助産師にお支払いください。

定員

10名(予約制)

持ち物

水分補給のための飲み物、タオル、室内シューズ、ベビーを寝かせるためのタオル、ベビーのおもちゃなど

※必要な方は、お着替えをお持ちください。

講師

母子未来センター 助産師:新城恵美子

受講に関してのお願い

  • 動きやすい服装でお願いします。
  • 託児設備はありません。ベビーを見守りながらのエクササイズです。
  • キャンセルの場合は、お早めに母子未来センターまでご連絡下さい。

お申し込み・お問い合わせ・欠席のご連絡

母子未来センター(TEL : 098-938-1103)までお願いします。

お申込みの際には、以下のことをお知らせ下さい。
・お名前
・ベビーの名前・月齢
・連絡先の電話番号