赤ちゃんとのスキンシップを通してカラダを動かしたり、産後ストレッチでリラックスするクラスです。
産後、体力が落ちたと感じる方、体型が心配な方、腰痛・肩こりが気になる方、
育児に必要な体力を手に入れ、ココロもカラダもリフレッシュしましょう～♪
経験豊富な助産師が子育てや母乳相談、離乳食相談も行っているので、気軽にお声かけください。
スケジュール
毎週金曜日 10:30～11:30
※月により、日にち・時間に変更がある場合があります。
詳細はクラスの「カレンダー」をご参照ください。
対象
1ヶ月健診で問題がなかった方～産後１年まで
場所
母子未来センター3階ホール
※ホール使用状況により、場所が変更する場合があります。入り口に案内がありますので、ご確認ください。
受講料
1回 1100円（4回チケット4000円）
参加費の支払いは、クラス終了後に担当助産師にお支払いください。
定員
10名（予約制）
持ち物
水分補給のための飲み物、タオル、室内シューズ、ベビーを寝かせるためのタオル、ベビーのおもちゃなど
※必要な方は、お着替えをお持ちください。
講師
母子未来センター 助産師：新城恵美子
受講に関してのお願い
- 動きやすい服装でお願いします。
- 託児設備はありません。ベビーを見守りながらのエクササイズです。
- キャンセルの場合は、お早めに母子未来センターまでご連絡下さい。
お申し込み・お問い合わせ・欠席のご連絡
母子未来センター（TEL : 098－938－1103）までお願いします。
お申込みの際には、以下のことをお知らせ下さい。
・お名前
・ベビーの名前・月齢
・連絡先の電話番号
